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全球消息!顺丰只能查询到3个月的_1到3个月孕妇食谱
2023-06-26 08:18:42来源: 互联网

1、孕一月,土豆炖牛肉。

2、健脾养胃、补锌补铁、提高免疫力。

3、鸡肉粥。


【资料图】

4、补钙、补脑,黑米粥。

5、补血、滋阴,孕二月,姜母鸭。

6、缓解生理性水肿,增进食欲。

7、胡萝卜排骨米饭。

8、维护骨胳健康。

9、海带鱼头汤。

10、促进胎儿发育。

11、孕三月,蒜苗烧小黄鱼,健脾开胃、增进食欲。

12、紫菜蛋汤,滋补身体、促进胎儿神经发育。

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